カテゴリー: blog

眠っている脳を目覚めさせよう!!

私たちの体は人工ではなく自然です。
しかし、私たちは自分が自然だということを
忘れて生きています。

瞑想で感情や観念をなくし
自分自身が自然とひとつだということが分かれば
覚醒が起こり、脳が目覚めます。

脳が目覚めると体の中で
バランスが崩れてゆがんでいるのを
正確に読み取ります。

脳はもともと
呼吸、循環、消化といった
生命に関わる複雑なことをしている
器官です。

脳が体を認識できるように
感覚を目覚めさせなければなりません。
脳が体を正確に認識すると
脳が瞬間的に自然治癒力を発揮します。

眠っている脳を目覚めさせましょう。
健康と幸せの源は
私たちの脳の中にあります。

 

一指 李承憲(イ・スンホン)「希望の手紙」より

今朝、いらした会員さんが　入って来るなり

「先生！脳力は筋力だ　ということがはっきりわかりました。

最近、筋力がついて行動力が出てきたのに気づき、これが

常々いわれている　脳力は筋力だということを実感しました！！

本当にうれしいです」と体験を分かち合って下さいました。

私達も本当にうれしいです！！

体験談お待ちしております

今日のおすすめ動画

腸内環境を整えるへそヒーリング瞑想法が脳によい理由(2:56)

脳の健康と腸の健康の両方によいへそヒーリング瞑想。

へそヒーリングは腸内環境を整え、便秘や下痢にも効果的です。

腸が健康になると、脳が健康になるのはなぜか？

腸の健康を左右するバクテロイデス門（ヤセ菌）とフィルミクテス門（デブ菌）とは？

 

体力・心力・脳力

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。

体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、

脳力が高まると創造力が発揮されます。

是非　体験レッスンで体感してみて下さい。

お気軽にお問い合わせ　体験ご予約ください。

お待ちしております。

イルチブレインヨガ京橋スタジオ

０６－６２４２－８７６６

脳が目覚めるヒーリングポイントを探せ！自然治癒力が高まるBHPヒーリング法(2:37)

人体にはヒーリングポイントがあります。

ポイントを押すと、すべてつながっているのが分かります。

１分で体が軽くなります。

脳力が生まれ、脳が本来の状態に回復します。

そんなヒーリングポイントを見つけてみてください。

BHPってなあに？イルチブレインヨガで「セルフケア」

現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。

その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、

「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。

こうした心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケアをしっかり行いたいところ。

それは、現代的な生活のなかで弱くなった自然治癒力を呼び覚まし、

強くしていくためのプロセスでもあります。

日常の中で自分自身をヒーリングする方法がわかれば、毎日のストレスを軽減し、

イキイキとした日々を送ることができます。

今、新しいセルフケアの方法として注目されているのが、

BHP（Brain education Healing Pint）です。

BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、

指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法。

人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。

そして、その脳に信号を送るスイッチが頭と手と足にあります。

イルチブレインヨガでは、やさしい動きのブレイン体操、独自の呼吸法、

ブレイン瞑想などのトレーニングを行っています。

また、イルチブレインヨガ独自の健康法、BHPにトライしていただけます。

ご自分の身体のヒーリングポイントの探し方をご案内します。

老若男女どなたでもOK。お気軽にお問い合わせください！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

イルチブレインヨガ　京橋スタジオ

０６－６２４２－８７６６