呼吸瞑想ヨガスタジオ体験会【オンライン体験可】
心と体を整え、集中力を高めるための生活術として世界的に人気が高まっている瞑想。 瞑想は、脳の中にある答えを見つけるためのプロセスです。 イルチブレインヨガでは、独自のブレイン体操をとおして呼吸を深くし、瞑想に入っていきま …
1000円
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「脳と腸のヨガ」スタジオ体験会（オンライン体験可）
イルチブレインヨガ京橋スタジオ 大阪市 都島区東野田町2－9－23話題の「腸活」ヨガはじめませんか？ 腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪ 肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！ どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく 脳を活性化で …
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