大阪市都島区(京橋)でヨガをするなら ILCHI Brain Yoga！JR・京阪・地下鉄「京橋駅」から徒歩3分のイルチブレインヨガ京橋スタジオで健康生活始めませんか！？脳活性、ダイエットしたい方にもお勧めです
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
年を取ると誰でも
環境の変化を迎えます。
衰える体、引退、別れなど。
こうした変化を
制約や限界と受け止め
自分にできることは何もないと
意気消沈する人が多いです。
しかし、
何もできない環境というものはありません。
どんな環境でも
変化を選択して創造できます。
置かれた環境そのものを
変えるのは大変ですが
その環境を少しでも
よくするという選択はできます。
大きな変化でも小さな変化でも
変化は選択から始まります。
選択できるというのは
とても貴重なことです。
だから、
環境の変化を積極的に受け入れ
人生を自分で選択して創造し
願う人生に向かって
一歩進んでみましょう。
ILCHI希望の手紙より
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
京橋スタジオでは、♥スピリチュアルデー♥を開催することになりました。
下記の内容で行いますのでお知らせいたします。
みなさまのお越しをお待ちしております。
🍀オーラ撮影
専用の機械であなたのオーラが撮影できます。
⭐身体:ストレス状態、交感神経、副交感神経のバランス、エネルギーレベル
解消法をリーディング、アドバイスします。
🍀陰陽五行
東洋医学の基本、陰陽五行で、あなたの本質を読み解きます。
🌟食べ物、カラー性格まで、人間関係の相性や、個人のタイプがわかります。
🍀チャクラチェック
「チャクラ」とは、カラダの中心にあるエネルギーの出入口で、カラダに７つあります。
この７つのチャクラの浄化とチェックを行います。
日時：5月18日(水)
14時〜16時
費用：１つ項目 500円
参加申し込み、お問い合わせは
電話：06‐6242‐8766 ライン⇒こちら
よろしくお願いいたします。
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
想像は行動によって現実となり
現実は夢によって未来を創造します。
よりよい明日を願うなら
思う存分想像してみてください。
夢見て行動することを
恐れないでください。
与えられた現実が
自分にとって良くても悪くても
すべては未来を創造するためのプロセスです。
だから自分の置かれている状況を
淡々と眺めましょう。
「淡々」というのは
どんな状況にあっても
興奮したり驚いたりせず
落ち着いて眺める態度です。
淡々とした態度は
心の余裕から始まります。
淡々とした心でいると
どんな環境でも
自分に必要な価値を見つけ
与えられた環境を活用できます。
人生のすべての瞬間に
意味があることがわかります。
ILCHI希望の手紙より
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
私たちの体は
とても賢く敏感です。
自らバランスを維持し
バランスが崩れると
サインを送ってきます。
そのサインに気づかなかったり
無視したりすると
健康を失うことがあります。
だから、体からの
わずかなサインにも耳を傾け
反応してあげないといけません。
喉が渇いたら水を飲み
食べ過ぎたら食事の量を減らし
栄養が足りなければ補い
体がだるければストレッチをして
元気がなければ軽く散歩し
体に冷えを感じたら日光浴をして
疲れがたまれば
ゆっくり休んでよく寝ましょう。
普段から自分の体の状態を
把握できてこそ
体が願っていることが
その都度わかり
バランスのとれた状態を
回復できます。
ILCHI希望の手紙より
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
ついつい食べ過ぎてしまう・・・
そんなことはありませんか？
どんなに体にいいものでも
食べ過ぎると体によくありません。
健康で長生きをしている人たちの
特徴のひとつが小食です。
食べる瞑想で
食事量をコントロールしましょう。
ILCHI TVより
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
健康や幸せにお金がかかる？
健康と幸せを
自給自足する方法についてお知らせします。
ILCHI TVより
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
誰でも若さを保ちたいと思いますよね。
あなたは実年齢より若いですか？
老けて見られると思いますか？
脳にどんな情報を与えるかが大事です。
実年齢より若いと思う人は
実年齢より老けていると思う人に比べ
1.41倍も長生きだという研究結果があります。
脳の特性を知り、脳をうまく使って
望む人生を手に入れましょう。
ILCHI TVより
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
何ひとつ保障されたものはなく
すべてが不確実な私たちの人生は
時に悲劇のようです。
しかし
その不確実さの中でも私たちは
平和と安定を取り戻そうとし
有限の人生を無限にしようと
努力します。
常に何かを選択しながら。
瞬間ごとに選択が続き
刹那に映し出される
光のような選択が
私たちの人生をつくっていきます。
選択は自分がするもので
その選択に
堂々としている必要があります。
自分の選択によって
時には苦しんでも
それを選択することで喜びを感じ
堂々とできるのであれば
それは間違いなく、いい選択です。
瞬間ごとの選択と刹那の光の中で
各自の選択と善良な思いが
よく表現され
いい人生、いい世界を
実現していけるよう
願っています。
ILCHI希望の手紙より
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
これから 夏に向けて
ダイエットしようとお考えの方に
太らない飲み物と太る飲み物の特徴を解説していますので
ぜひ ご参考になさってください^^
ILCHI TVより
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
体温が36.5度以下の低体温の人が多いのは
ご存じですよね？
暑がりで冬でも冷水を飲むという人でも
体温は低い場合が多いです。
免疫は体温と深い関係があります。
一般的に体温が上がると免疫細胞が活性化します。
体温を１度上げて免疫力を高める
とても簡単な方法をご紹介します。
ILCHI TVより