カテゴリー: 口コミ

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

「思っていたヨガと違うけど、何だかイイ❣」

とのクチコミを多数いただく

イルチブレインヨガの魅力を【無料】で体験できる

オープンクラスを期間限定で開催します。

この機会にぜひ　お気軽にご参加ください。

【開催日】2024年7月3日㈬～7月31日㈬

◇水曜日　午前／夜

◇土曜日　午前／午後

(トレーニング時間は約７０分。所要時間は前後約２時間です)

【内容】

◇トライアルシート記入

◇ブレイン体操

◇呼吸法

◇ブレイン瞑想

◇オーラまたは腸チェック

【参加費】◇無料

【ご予約・お問い合わせ】

問合せ電話：０６－６２４２－８７６６

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT

動きやすい服装でお越しくださいませ。

ご連絡お待ちしております^^

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

前回の守口での評判が良かったので

今回は 都島区民センター　で

呼吸瞑想を行うことになりました。

どうぞ　みなさま

ご参加くださいませ。

６月２９日㈯　１８時３０分から２０時３０分

都島区民センター　会議室５にて

開催いたします。

動きやすい服装でお越しくださいませ。

問合せ電話：０６－６２４２－８７６６

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT

ご連絡お待ちしています^^

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

先日　伊勢志摩国立公園へ行きました。

あじさいの花が

それは見事に咲き誇っていました。

うわぁ～　思わず声がでました。

あじさいの花びら　１枚１枚から

力強いエネルギーを

いっぱい　いっぱい　いただいたので

感謝の心で

受け取りました❣

 

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

今回は 守口文化センター (エナジーホール)　で

呼吸瞑想を行うことになりました。

どうぞ　みなさま　ご参加くださいませ。

６月２３日㈰　１４時から１６時

守口文化センター (エナジーホール)　３階和室にて

動きやすい服装でお越しくださいませ。

問合せ電話：０６－６２４２－８７６６

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT

ご連絡お待ちしています^^

 

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

今回は　ILCHI TVよりお届けします。

たるんだお顔の弾力を取り戻し
若々しさを保ちたい方は
お顔だけケアするのではなく
からだ全体の循環の要
リンパの詰まりをこまめに掃除して
流れをよくしてあげましょう

リンパの詰まりは
老廃物の蓄積につながり
細胞がダメージを受けたり、
免疫力が低下したり
老化を加速させてしまいます

今日は
お顔がワントーンアップする
全身の巡りがよくなる
リンパ循環ケアを
一緒にやってみましょう

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

身体と心はもちろん

頭の柔軟性もアップする体操をスタジオで体験してみませんか。

いつまでも若々しく

そして、元気に過ごしたいあなたにお伝えします。

開催日：2024年 5月 11 日(土)と18 日(土)
時 間：14:00-16:00
会 場 名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３ 晃進ビル
参加費：1,000円
トレーナー：小谷陽子
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備）

問合せ電話：０６－６２４２－８７６６

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT

ご連絡お待ちしています^^

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

今回は　ILCHI TVよりお届けします。

血液と共に全身を巡って
健康に大きな影響を与えるリンパ

名前は聞いたことがあるけど、
役割、場所、流れを改善する方法は
全然知らないという人が
多いと思います。

今回は、
【毎日したい！】
腸活、アンチエイジング、
脳のデトックスにオススメの
リンパの流れを改善する７つの方法
というテーマでお送りします。

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された

腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で

心身のバランスを整え、健康をサポートします。

花粉症、ストレス、体力アップ、リラックス、ダイエット　などに

もちろん　肩こり、腰痛にも。

日　時：４月２４日㈬　１９：３０－２０：３０

場　所：MOTON  PLACE

大阪市北区天満１－３－３　天馬ビル１０２

体験費：1000円

持ち物：動きやすい服、飲み物

問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT

ご連絡お待ちしています^^

 

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

忙しく毎日を過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。
自分のためだけの時間、自分を癒す時間、見つめる時間。
スタジオで体験してみませんか。

開催日：2024年4月20日(土)
時　間：14:00～15:30
会 場 名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３　晃進ビル
参加費：1,000円
トレーナー：小谷陽子
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備）

問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

今回は　ILCHI TVよりお届けします。

もし、夜寝ている間に
1回以上トイレに起きているなら
夜間頻尿です！

歳のせいだろうと放置しては
睡眠の質が下がるだけでなく
転倒による骨折
睡眠障害による気力低下
高血圧や脳梗塞など
心身の健康に深刻な影響を
及ぼしかねません！

今日は、
「まさかこんな簡単に…」
夜間頻尿を改善して
朝までぐっすり眠る7つの方法
というテーマでお送りします。