いつもお読みくださいましてありがとうございます。
ペアで体験にご参加いただき
体験当日に一緒にご入会された場合
体験費を全額キャッシュバックいたします。
親子・夫婦・友人など
どんなペアでもOKです❣
みなさま どうぞお越しくださいませ。
スタッフ一同 お待ちしております。
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
ご連絡お待ちしています^^
サプライズキャンペーン❣ 「夏のペア割」
活力チャージ！真夏のサプライズキャンペーン❣
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
この夏
イルチブレインヨガでは
暑さに負けず元気に過ごしたい皆さまを応援する
「真夏のサプライズキャンペーン」を実施します。
期間中は 通常5,000円の入会金がなんと ０円！
さらに、ご入会特典として
以下の３つの中からお好きなギフト券をプレゼントいたします。
オーラ撮影
腸もみ
呼吸チェック
（詳しくはスタッフまでお尋ねください）
まずはお気軽に、体験レッスンにご参加ください。
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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ご連絡お待ちしています^^
自分を見つめる時間
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
本日はILCHI希望の手紙をお届けします。
一日に一度は
ゆっくりと呼吸を整え
瞑想する時間を持ってみてください。
瞑想の始まりは
「見つめること」です。
自分の内側の風景が
どのようになっているか
観察してみましょう。
今の私の心は
うれしいのか
悲しいのか
怒っているのか
眺めてみましょう。
自分がどんな問題の中にいるのか
何に執着しているのか
何を考えているのかを
ただ静かに見つめてみましょう。
自分自身を正しく見つめられたとき
自分を変える力が湧いてきます。
健康・癒しマルシェ 7/26スタジオ開催します❣
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
毎回好評の 健康・癒しマルシェ を開催します。
いつも たくさんの方にお越しいただいて
順番待ちや時間切れとなってしまうこともあり
大変申し訳ございません。
今回は 7/26㈯ 14時から 17時開催です。
みなさま どうぞお越しくださいませ。
スタッフ一同 お待ちしております。
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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ご連絡お待ちしています^^
70歳女性の足に驚きの変化！１分の魔法術BHP
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
皆さんは痛いのは苦手？
でも痛い！！の刺激は脳を目覚めさせる
脳神経、ツボ、経絡から気血循環を高められ、あっ～と言う間に大変身
揉まなくてイイ！鍼ささなくてイイ！
自分でできちゃう！
やり方はお伝えしますので～
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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老若男女😃🆗 体硬くても大丈夫👌
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
自分のことがわかって
もっと自分のこと好きになる❤️
体力、心力、脳力アップ⤴️
何歳からでも👌
気になった今がやりドキ✨😆✨
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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これで変わった！Before/After
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
腰が〜😥
股関節が😖
やる気が〜😓
イルチブレインヨガ京橋スタジオの
腸が 温かく 柔らかくなる トレーニングで
姿勢に良い変化がでますョ！！
騎馬姿勢がとれるようになると
腰痛はもちろん
気が 丹田に集まり 漏れにくくなります👍
すると〜疲れにくい！
すごい😍
この夏バテない！
今からでも間に合いますョ👌
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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ストレス・不眠にやさしくアプローチ！夏の夜におすすめ呼吸瞑想
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
暑さや湿気、冷房などの影響で、自律神経が乱れやすい夏の夜。
「なんだか寝つきが悪い」「疲れが抜けにくい」そんなお悩みに
呼吸瞑想を取り入れてみませんか？
イルチブレインヨガでは
深い呼吸に意識を向ける瞑想法を行っています。
呼吸に集中することで
思考が静まり、気持ちもゆるやかに整っていきます。
特に就寝前に行うことで
リラックスモードへと自然に切り替わり
心地よい夜の時間を過ごしやすくなります。
京橋スタジオでは
初心者の方も安心して参加できる「呼吸瞑想」の体験クラスを実施中。
静かな夏の夜に、自分自身と向き合う時間を持ってみませんか？
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
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夏を快適に！めぐるカラダへ すっきりアシスト
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
暑さが本格的になり
気温や湿度の変化に体がついていかない…
なんとなくカラダが重い…やる気が出ない…疲れやすい…
そんな夏ならではのお悩みを感じていませんか？
イルチブレインヨガでは
やさしいストレッチ、呼吸法、簡単な瞑想を組み合わせたトレーニングで
体も心もリフレッシュし
めぐりのよいコンディションづくりをサポートしています。
なんとなくスッキリしない
夏を元気に乗りきりたい
運動不足が気になってきた
そんな方にぴったりです❣
初めての方でも無理なくできる内容なので
体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。
まずはお気軽に体験レッスンからどうぞ！
この夏、体と心のリズムを整えて
快適に過ごすきっかけを見つけてみませんか？
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
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夏のストレス・不眠を解消！呼吸瞑想でリラックス習慣
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
夏の暑さや環境の変化で、
知らず知らずのうちにストレスがたまり、
夜なかなか寝つけない…そんなお悩みはありませんか？
現代人にとっては 季節に関係なく
「心をゆるめる時間」が必要です。
イルチブレインヨガでは
呼吸と瞑想を組み合わせたシンプルなワークで
自分の内側に意識を向ける練習を行います。
深い呼吸を通じて
頭の中を静かにし
心身のバランスを穏やかに整えることを目指します。
1日たった数分の呼吸瞑想でも
気分がほっと落ち着く感覚を味わえることもあります。
忙しい日々の中に
ほっとする“自分のための時間”を
京橋スタジオで取り入れてみませんか？
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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