大阪市都島区(京橋)でヨガをするなら ILCHI Brain Yoga！JR・京阪・地下鉄「京橋駅」から徒歩3分のイルチブレインヨガ京橋スタジオで健康生活始めませんか！？脳活性、ダイエットしたい方にもお勧めです
🌸共生🌸
ヒーリングフェスタ✨✨
2月19日(日)14時～17時
時間内自由参加
参加費無料💫💫
🔸ブース(500円)
✨オーラ撮影+リーデイング
オーラは色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態やエネルギーバランスを測定します。
✨チャクラバランスチェック
チャクラとは、エネルギーが集まる場所。弱いチャクラをチェックし、ヒーリングで整えます。
🍀ヒーリング(1000円)
ハンドヒーリング、脳ヒーリングなど
極上の時間を堪能できます。
⭐お楽しみ時間(無料)
今回は、色々な楽器を使って、オリジナルヒーリングミュージック♬
次回予定
3月26日(日) 14時〜17時
4月16日(日) 14時〜17時
ご予約、お問い合わせは
LINE →返信で🆗
☎:06-6242-8766
お気軽にお問い合わせくださいね
ご連絡お待ちしています✨✨
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
寒さが厳しくなりましたね。
お元気に過ごされてますか❓
今月は HAPPY VALENTINE♡ ということで
Trial Couponをご用意しました💓
この機会に おひとりで
お友達と ご夫婦で ご一緒に
スタジオの体験レッスンに
参加してみませんか❓
スタジオでは随時体験会を行っています。
是非お気軽にご参加ください。
スタッフ一同お待ちしております💓
💗ご予約 💗お問い合わせは
電話：06‐6242‐8766
ライン⇒こちら
ご連絡お待ちしております✨
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
今回のキャンドル呼吸瞑想では
キャンドルを「手作り」します。
ろうそくを溶かして
好みの色を混ぜて
好みの型に入れて
そして、冷やして できあがり❣
カクレミノのお茶をいただいて
手作りしたキャンドルに火をつけて
瞑想します。
いつもと
ちょっと違う瞑想体験してみませんか❓
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電話：06‐6242‐8766
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ご連絡お待ちしております✨
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
とっても寒くなりましたね。
身体をポカポカに温めたいですね💓
ホットパック ご存じですか？
玄米を袋に入れて
レンジでチンして 食べるのではなく
おなかや背中などに置いておくと
身体を そして
心も温めてくれる スグレモノです❣
ホットパックで
極上の時間を過ごしてみませんか。
日時：１月２８日㈯ １４時から１６時
場所：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
💗ご予約 💗お問い合わせは
電話：06‐6242‐8766
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スタッフ一同お待ちしております✨
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
スタジオでは随時体験会を行っています。
是非お気軽にご参加ください。
スタッフ一同お待ちしております💓
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今日はILCHI TVより、
傘を使って自宅で簡単にできる
腰の「C」カーブ維持運動
をテーマにご紹介させていただきます💓
背骨の綺麗な「S」カーブは
聞いたことがあると思いますが
腰の「C」カーブは聞いたことがありますでしょうか？
これは、背骨の下側にある腰椎の部分
Sカーブの下半分のことです。
この５つの腰椎が
綺麗なCカーブを保っていることで
上半身の体重が、負担なく
腰や下半身に伝わっているのです。
今日は５つの腰椎を
無理なく全体的に整える運動を
一緒に行ってみたいと思います。
いかがでしたでしょうか？
よろしければ、いいね！
チャンネル登録をお願いします。
スタジオでは随時体験会を行っています。
是非お気軽にご参加ください。
スタッフ一同お待ちしております💓
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2023年となりました✨
お元気に過ごされていますか。
年が改まって
何か体に イイこと したいと
お考えのあなたに❣
Good news✨
体温を少しだけアップして
毎日を イキイキと 過ごせたら。
そして、自分の価値を見つけましょう。
今回のクーポンで
ぜひ この機会を ご活用ください。
💗ご予約 💗お問い合わせは
電話：06‐6242‐8766
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ご連絡 お待ちしております✨
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お正月休みは
１月１日㈰～１月４日㈬ です。
年末は
12月31日㈯ 朝のトレーニングまで
年始は
１月５日㈭ 朝のトレーニングから
💗お問い合わせは
電話：06‐6242‐8766
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ご連絡お待ちしております✨
いつもお読みくださいまして、ありがとうございます。
私たちが元気になって
地球を元気にしたい
そんな思いから
企画しました✨
どなたでも 自由にご参加いただけます
💗ご予約 💗お問い合わせは
電話：06‐6242‐8766
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ご連絡お待ちしております✨
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イルチブレインヨガの瞑想では「自分の感情の主体は自分だ。怒りをコントロールできないのではなく、実際は自分がコントロールしていないのだ」という意識を養うことができます。「感情を自分の支配下におく」という感覚です。
感情をコントロールできると、ストレスも感じにくくなります。ストレスフルな要因に心や体を乱されることなく、平穏を保つ。喜怒哀楽などの感情をコントロールする。そのために、自己を見つめる「内観」がとても価値のある行為になります。
私たちをとりまくさまざまなストレス要因は、それだけで作用するのではありません。それを受け入れる、各人の心身の状態によって作用の仕方が変わります。同じような難しい問題を抱えていても、そのストレスをまともにかぶる人と、うまくかわす人がいます。大事なのは内因、つまり、その人の心や情緒の状態です。現代社会を健康でイキイキと生きるためには、瞑想で心の軸をもつことがとても価値あることだといえます。
イルチブレインヨガでは、初心者でも集中しやすい様々な瞑想法を行っています。
💓ワークショップ💓
■脳と腸のヨガ
11日(日)10:00〜12:00
■丹田・呼吸瞑想体験会
14日(水)14:00〜16:00
■Love Heals上映会
16日(金)14:00〜16:30
💗ご予約 💗お問い合わせは
電話：06‐6242‐8766
ライン⇒こちら
ご連絡お待ちしております✨