家から出なくても楽しむ方法！

家から出なくても日常生活を楽しめる工夫を！

外出自粛が広がり、なにかと不便を強いられていますね。精神的にもストレスがたまりがちです。

家の中だけで過ごしていると、あまり動かなくなりますし、人と話す機会が少なくなります。運動不足とストレスが溜まりがちです。

そんな時こそ、オンラインでおうちヨガを楽しみませんか。

体操と瞑想でリフレッシュされませんか。

体験会しています。

イルチブレインヨガ　京橋スタジオ

電話　０６－６２４２－８７６６

https://ilchibrainyoga.com/