いつもご覧いただきありがとうございます。
今回は、血流や気の巡りが整うと生まれる変化についてお届けします。
「美しさ」は自然にあらわれる
「最近、顔色が冴えない」
「疲れていないはずなのに、老けて見える」
そんなお悩みを持つ方が、実はとても増えています。
高価なスキンケアや美容医療を試しても、
なぜか満足できない…。
その原因は、**見た目そのものではなく、体の内側の“流れ”**にあるかもしれません。
会員様の変化
約3ヶ月のトレーニングで
Tシャツにゆとりが出てきました。肩まわりがサイズダウン。
お顔のむくみや顎～頬下のフェイスラインに変化が見られ、表情が柔らかくなり明るい笑顔になられています。
美しさは「作る」ものではなく「巡る」もの
血流やエネルギーの循環が滞ると、体には次のような変化が起こります。
・顔色がくすむ
・むくみやすくなる
・表情が硬くなる
・目に力がなくなる
反対に、循環がよくなるとどうでしょう。
・血色がよくなり、肌に透明感が出る
・余分な力が抜け、表情が柔らかくなる
・姿勢が自然に整い、雰囲気が変わる
「何かした？」と聞かれるような、
別人級？！とも言える変化が、無理なく起こり始めます。
私たちの体に備わっている本来のエネルギー循環「水昇火降」
イルチブレインヨガでは、
美しさや健康の土台として
**水昇火降（すいしょうかこう）**という考え方を大切にしています。
・水（冷え）は上へ
・火（熱）は下へ
この自然なエネルギーの循環が整っている状態が、
心も体も一番バランスの取れた状態です。
しかし現代人は、
・頭に熱がこもり
・お腹や下半身が冷え
・エネルギーが上下逆転しがち
その結果、疲れやすさ、イライラ、くすみ、老け見えにつながっていきます。
イルチブレインヨガは
「本来の循環システム」を整えることから始めます
イルチブレインヨガでは、
まずこのエネルギーの巡りを元に戻すことを大切にしています。
✔ 呼吸で内側をゆるめ
✔ シンプルな動きで血流を促し
✔ 意識を下腹（丹田）に戻す
無理に若返ろうとするのではなく、
本来の自分の状態に戻っていく。
そのプロセスの中で、
・顔色が明るくなる
・肌の透明感が増す
・目が生き生きする
・雰囲気がやさしくなる
・むくみが改善される
そんな変化を感じる方がとても多いのです。
本当の美しさは「自然さ」の中にある
力を入れて作った美しさではなく、
内側からにじみ出るような透明感。
それは、血流とエネルギーが
スムーズに巡っているサインでもあります。
もし今、
「年齢のせいかな…」と感じているなら、
一度、体の内側の流れに目を向けてみてください。
自分本来の美しさを取り戻す体験を
イルチブレインヨガでは、
血流・エネルギー循環を整えるトレーニングを通して、
自然体の美しさと心地よさを取り戻すサポートをしています。
まずは体験から、
今のご自身の変化を感じてみてください。
体験のお申し込みはLINE公式からがお得(^^♪
https://lin.ee/7Q9Splq
イルチブレインヨガ 京橋スタジオ
