皆さん、こんにちは。
私は昔から、疲れが溜まったり、寒い日が続くと
熱の花（口唇ヘルペス）ができてしまいます。
今年も出来てしまい、、
しかも、ちょうど、鼻の下なので、人にみられると恥ずかしい場所( ;∀;)
今年は、マスクで隠せますが、食事の時が嫌で、手で鼻周りを隠しながら
食事をする不自然な食べ方をしていました（笑）
そんな、疲れが溜まって、免疫力が下がっている時に、スタッフの先生が
腸マッサージをしてくれたんですが、
開口一番、
「腸が冷たい、腸が固い！、腸の動きが悪い！！ 今日、レッスン受けてください！」
と言われてしまいました。。。
そうでうよね( ;∀;)
免疫力下がっている時は、腸が元気ではないのか。。。と改めて思いました。
レッスンを受けてみると、よく自分の体が分かりました。
まず、肩・首が凝っていました。凝ってないと思っていたのに、、
そして、関節の稼働範囲がいつもより狭いし、背中も固い、、
と、自分の体の状況を見て、自分の体にごめんなさい。と言わずにはいられないなぁ。
と思いながらレッスンを集中して受けた後、
体が、ビックルするほど軽い～～～！
そして、お腹が温かいし、頭もクリア！ まさに「頭寒足熱」(^_-)-☆
また、明日から、頑張れます！！
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