初夏の体調不良 原因は「湿邪」

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

今回は ILCHI TVよりお届けします。

湿度が高くなるこれからの季節
体調不良を訴える方が増えてきます。

気分が重たくなったり
だるさを感じたり
なんとなく体調が優れない…。

そんな症状、東洋医学で「湿邪」
と呼ばれるものかもしれません。

今回は、
この湿邪について詳しく解説し
湿邪を和らげ、
体調不良を予防するための
お金のかからない対策5選も お伝えします。

湿気の多い季節を、心地よく過ごす
セルフケアのヒントが
詰まっていますので、
ぜひ最後までご覧ください。

https://youtu.be/N_5cb5hHLfk

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