いつもお読みくださいましてありがとうございます。
季節の変わり目は、気温や湿度の変化に体がついていかず、
なんとなく疲れやすさを感じる方も多い時期です。
そんな時期におすすめなのが、自律神経のバランスを整えるヨガ習慣。
イルチブレインヨガでは、
呼吸とやさしい動きを合わせることで、
心身のリズムを整えることを目指します。
シンプルな動きでも、呼吸を意識することで気持ちが落ち着き、心身が軽くなる感覚を得られるでしょう。
京橋スタジオでは、
初心者の方でも安心して取り組めるレッスンをご用意しています。
季節の変わり目を快適に過ごすために、ヨガを習慣にしてみませんか？
体験レッスン受付中です♪
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
ご連絡お待ちしています^^
