いつもお読みくださいましてありがとうございます。
春は新しい環境でのスタートが多い季節。
新生活のワクワク感と同時に
慣れない環境や変化によるストレスを感じることもありますよね。
そんなときにおすすめなのが 「イルチブレインヨガ」です。
イルチブレインヨガでは
深い呼吸とゆったりとした動きを通じて
心と体の緊張を和らげることを目指します。
特に
肩や首をほぐすポーズや呼吸を整えるエクササイズは、
気持ちをリフレッシュするのにぴったりです。
忙しい日々の中でも落ち着いた気持ちを取り戻し
より前向きに新生活を楽しめるようになります。
京橋スタジオでは
初心者の方も気軽に参加できるレッスンを実施中！
まずは体験レッスンで
ストレスフリーな毎日への第一歩を踏み出してみませんか？
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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ご連絡お待ちしています^^
