深呼吸してますか

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

普段の呼吸は

浅いですか　それとも　深いですか　と　聞かれたら

自信をもって

深いです　と答えることができる方　は

どのくらい　いらっしゃるのでしょうか。

深呼吸

毎日の生活の中で

取り入れてみると

何かが変わるかも❣

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