あなたが幸せを感じる瞬間はある?

皆さん、忙しい日々の中でも、どれだけ幸せを感じる瞬間がありますか?

忙しくて、そんな時間なんてない、、、

私は、そもそも今幸せではない、、という方も中にはいらっしゃるとかと思いますが、、

一度、忙しい、大変な日常の中でも、「幸せを10個」見つけてみることをはじめてみてください。

夜寝る前に、幸せ10個を自分自身に話してあげて。

簡単なことからで、いいです。

今日、朝ゆっくり寝れた事

家族と少し話ができた事

美味しい食事を食べれた事

今日一日、元気に生きることができた事。

毎日続けると、幸せを見つける習慣ができて、明るく

輝いた日々を過ごすことができます。

会場名:イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所:大阪市都島区東野田町2-9-23 晃進ビル3階        参加費:1,000円                            問合せ電話:06‐6242‐8766  ライン@申込 ⇒ こちら
トレーナー:竹内
その他:持ち物は動きやすい服装、
タオル、飲み物をご準備ください。

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