いつもお読みくださいましてありがとうございます。
今回は、ILCHI TVよりお届けします。
「連休明けはだるい、やる気が全然出ない」
「会社や学校に行きたくない」
５月病は今から対策をすれば大丈夫です。
今日のテーマは
「こじらせるとヤバイ５月病 今からやってほしい対策」です。
４月は入学、新社会人、転勤などで
新生活がスタートする人が多いと思います。
環境が変わると、「よし！頑張るぞ！」とやる気全開で
新たな環境に慣れようと、意識的にも、無意識的にも
頑張ってしまいます。
「初めが肝心！」
「スタートダッシュを切って、みんなを抜かすぞ！」
なんて意気込む人も多いと思いますが、
実は、これが５月病の原因になるんです！
今回の動画では、
・５月病とは何かを知り
・今日からできる対策
をお伝えしていきますので
ぜひ、最後までご視聴ください。
