腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

夏の暑さが落ち着いて、

すっかり秋らしくなってきましたね。

ご自分の身体のこと

何かしなくっちゃ　と

思われている方にお知らせです💓

瞑想したい

リラックスしたい

よく眠りたい

食べてばっかりを何とかしたい　など

どうぞ　みなさま　お誘いあってお越しくださいませ^^

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